임산부 영양제 복용 시기, 종류, 복용 시간 등 현대인이라면 영양제 한두 가지쯤은 챙겨 드시고 있을 텐데요. 임산부라면 영양제가 특히 더 중요합니다. 왜냐하면 평소보다 많은 영양분이 태아에게 가기 때문에 영양 상태가 안 좋아질 경우 임산부와 태아의 건강 모두 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 임산부가 시기별로 먹어야 할 영양제와 복용 시간 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영양제 복용시기 임신 준비 기간 임신 1~3개월 임신 4~7개월 임신 8~10개월 출산 후 수유시 엽산(임신 전~13주) 비타민D 유산균 철분(16주~출산 후 3개월) 칼슘(20주~출산 후3개월) 오메가3(14~34주) 꼭 날짜를 딱 맞춰 먹어야 하는 건 아닙니다. 철분 같은 경우 저는 병원에서 입덧이 안 끝난 경우 ..
